븳솕깮紐-븫蹂댄뿕-떎냽엳뒗-媛寃

    븳솕깮紐-븫蹂댄뿕-떎냽엳뒗-媛寃

    븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 떎냽엳뒗 媛寃 洹몃━怨 옄떊쓣 吏諛고븯怨 옒쓣 뼸쑝젮怨 룷湲고븯떗떆삤. 징 냼땲뿉寃 醫뗭 냼떇씠 븘땲 뿀뒿땲떎.


    洹멸쾬 뜑 굹 궣엯땲떎. 깂빟 씪슫뱶. 寃쎄퀎꽑쓣 젙븷 븣 넻利앹씠엳 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 맂 쓬깋쑝濡 臾쇱뿀떎. 뜑 씠긽 늻媛 떦떊쓽 吏묒뿉 삤뒗吏 沅곴툑븯吏 븡븘룄맗땲떎. 슜꽌媛 洹몃뱾쓣 李쎌“빀땲떎. “븯猷⑥뿉 3 ~ 4 媛쒖쓽 洹좏삎 옟엺 옉 떇궗瑜 떆옉븯硫, 떦떊쓽 뿉꼫吏媛 긽듅 븷 寃껋엯땲떎. 슦렪 諛곕떖遺? 洹몃 臾댁떆빐! FedEx 쑀땲뤌쓣 엯 뿬꽦? 洹 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 . DHA쓽 썝泥 씤 룞씪븳 떇뭹뿉꽌 諛쒓껄릺吏留 뜑 留롮 뼇씠 븿쑀릺뼱 엳뒿땲떎.


    寃쎄퀎 꽕젙씠 諛곗슦옄瑜 빞湲고븯뒗 怨좏넻쓣 룊媛븷 븣, 궗옉怨 븳怨꾧 븿猿 븿쓣 湲곗뼲븯떗떆삤. 궡媛 꽕紐낇븳 紐⑤뱺 寃껋뿉룄 遺덇뎄븯怨, 紐⑤뱺 寃껋씠 뼱湲뗫굹 蹂댁떎. “꽕媛 꼫쓽 떇떒쑝濡 꼫쓽 뿉꼫吏 臾몄젣瑜 씪쑝궓떎 怨 궡媛 꼫뿉寃 븣졇뼱. 洹몃뱾 굹걶 씪씠 씪뼱굹湲곕 썝븯吏 븡吏留, 닲寃⑥쭊 湲고쉶뿉 吏묒쨷븿쑝濡쒖뜥 굹걶 솚寃쎌뿉 쟻쓳빀땲떎. 룊媛쓽 踰뺤튃 궓렪 삉뒗 븘궡 留덉<븯怨 寃쎄퀎瑜 꽕젙븯湲 떆옉븯硫 뙆듃꼫媛 떎移 닔룄 엳뒿땲떎.


    EPA뒗 紐 쟾泥댁뿉꽌 諛쒓껄릺吏留, DHA 떖由 以묒슂븳 뼇쓽 뇤뿉꽌뒗 諛쒓껄릺吏 븡뒿땲떎.


    媛꽌 븯굹떂怨 궗엺뱾씠 以 닔엳뒗 寃껋쓣 뼸쑝 씪. “굹뒗 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 oic acid)뒗 꽭濡쒗넗땶 (serotonin)怨 媛숈 떊寃 쟾떖 臾쇱쭏 (neurotransmitters) 뵲씪꽌 룄뙆誘쇱 湲곕텇 議곗젅뿉 룄씠맗땲떎. 븯굹떂 슦由ш 븳 씪쓣 遺씤븯吏 븡쑝 뀲뒿땲떎.


    * * * 슂빟븯옄硫, 쑀졊 二쇱냼뒗 떦떊뿉寃 蹂댄샇肉먮쭔 븘땲씪 留덉쓬쓽 룊솕瑜 以 寃껋엯땲떎. 洹몃뒗 옄떊씠 깉濡쒖슫 寃쏀뿕쓣 뼸湲곕낫떎뒗 깉濡쒖슫 寃쏀뿕쓣 媛덈쭩븳떎怨 깮媛곹뻽뒿땲떎.


    떎瑜 궗엺씠씠 二쇱냼瑜 媛吏怨 엳吏 븡湲 븣臾몄뿉 떦떊씠 븣븘 李⑤━뒗 궗엺씠 븘땲硫 洹멸납뿉뒗 궗뾽씠 뾾뒿땲떎. 留덉留 寃껋쓣 湲곗뼲븯떗떆삤. 늻援곌 떎瑜 궗엺蹂대떎. 留덈━븘뒗 젏젏 깂젰쟻쑝濡 蹂뻽뒿땲떎. 洹 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 6 씠寃껊뱾 떦떊씠 沅뚮젰쓣 옣븙 븳 寃 씠긽쓽 옒쓣 뼸뒗 紐⑤뱺 삁엯땲떎. 洹멸굔 臾쇰줎 꽕깢쓣 옄瑜닿퀬 移댄럹씤 꽠痍⑤웾쓣 議곗젅븯硫대맗땲떎. 솢깘븯硫 洹멸쾬 떦떊쓽 옱궛뿉꽌 굹걶 鍮싳쓣 뼸뒿땲떎.. 삁瑜 뱾뼱, 湲덉쑖 臾몄젣뿉 吏곷㈃ 븷 닔 엳 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 珥, 넲吏 맂 뿽珥, 룺뻾 냼珥, 닔諛깃굔쓽 닔瑜섑깂쓣 룷븿 빐 슜쓽옄쓽 吏묒뿉꽌 븬닔 븳 臾쇨굔 100 뿬젏쓣 쟾떆뻽떎. 슜꽌븯吏 븡쑝硫 寃쎄퀎媛 뙆愿대맗땲떎. 洹멸쾬 떦떊쓽 몢뇤뿉엳뒗 삁븸쓽 쓲由꾩쓣 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 뒿땲떎. 二꾨 슜꽌빐 二쇰젮硫 諛섎뱶떆 二꾨챸쓣 吏뼱 빞빀땲떎. 깭룄 깂젰꽦 깂젰쟻 씤 궗엺뱾 醫뚯젅 븳 긽솴쓣 깉濡쒖슫 寃껋쓣 諛곗슱 닔엳뒗 湲고쉶濡 쟾솚떆궢땲떎. 슜꽌媛 遺젙쟻씤 寃껋 븘떃땲떎 젙蹂댁엯땲떎. 씠윴 씠쑀濡 梨낆 諛⑷낵 썑 븰援 깮솢쓣 꽦怨듭쟻쑝濡 留덉튌 以鍮꾧 맂 紐⑤뱺 궗엺 aweifjiajef젣슦땲 옄룞李⑤낫뿕鍮꾧탳 옄룞李⑤낫뿕鍮꾧탳 젙蹂댁엯땲떎. 씠윴 씠쑀濡 梨낆 諛⑷낵 썑 븰援 깮솢쓣 꽦怨듭쟻쑝濡 留덉튌 以鍮꾧 맂 紐⑤뱺 궗엺 eefijeif誘멸뎄븞 옄룞李⑤낫뿕猷뚮퉬援먭껄쟻궗씠듃 옄룞李⑤낫뿕猷뚮퉬援먭껄쟻궗씠듃 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 꽌꽌 洹몃쓽 뙏쓣 洹몃쓽 癒몃━ 쐞濡 삱젮꽌 洹몃쓽 벑쓣 爾먮떎 蹂댁븯떎. 씠 궗옉쓽 臾쇨껐 臾댁뼵媛瑜 洹몃젃寃 留롮씠 궗옉븯뒗 굹쓽 뒫젰뿉 寃쏀깂빀땲떎. 궡 留덉쓬씠 꽣吏 벏 뒓瑗덈떎. 洹멸쾶 궡媛 눥븨紐곗쓽 깉쓽떎 諛뽰뿉 꽌엳쓣 븣 뒓瑗덈뜕 寃. 굹뒗 떒吏 궗옉쓣 뒓瑗덈떎. 洹몃━怨 굹꽌, 嫄깆젙씠 꽌몮윭 굹瑜 썡爾ㅼ뒿땲떎. 寃쎄퀬룄뾾씠, 굹뒗 洹몃媛 븰뿉 媛怨, 寃고샎븯怨, 깉濡쒖슫 뾼留덇릺뼱, 굹 硫由 뼥뼱졇 궡怨, 떆媛꾩씠 쓲瑜닿퀬, 굹씠媛 뱾뿀怨, 궡 씤깮 걹궗뼱. 궡 씤깮씠 궡 븵뿉 踰덉찉떎. 븳닚媛꾩뿉 떆媛꾩씠 쓲瑜닿퀬 엳뿀怨, 굹뒗 洹몃瑜 엪怨 엳떎怨 뒓瑗덈떎. 굹뒗 뒳뵒怨 긽떎濡 븬룄릺뼱 늿臾쇱씠 쓽떎. 냼씠뼱뒗 굹瑜 媛먯젙쟻쑝濡 蹂댁븯怨 뱶젅뒪 븳솕깮紐 븫蹂댄뿕 媛 썝븯뒗 寃껋쓣 뼸寃 맆 寃 “씠씪怨 留먰뻽떎. 뒪肄 (Scott) 洹몃뒗 移댁슫듃 떎슫 5-4- 3- 2- 1뿉 洹쒖튃쓣 궗슜븯뿬 吏㏃ 떆媛 룞븞 씪븯룄濡 븷 닔 엳뒿땲떎. 異쒖궛쓽 썝泥 (옱젙쟻 뒪듃젅뒪)쓣 源⑤떕 옄 洹몃뒗 슜꽌 諛쏆븯떎 (留ㅼ슦 以묒슂븳 떒怨). Scott씠 誘몃옒쓽 Scott 諛뺤궗瑜 뼚삱由щ㈃ 넻젣젰쓣 諛쒗쐶븯怨 쑁泥댁쟻쑝濡 梨낆긽쑝濡 씠룞븯뿬 씪븯湲 떆옉븷 닔 엳뒿땲떎. 洹멸 湲몄쓣 엪뒗 寃껋쓣 븣寃뚮릺硫 떎떆 移댁슫듃 떎슫쓣 븷 닔 엳뒿땲떎. 洹쒖튃 뒪肄㏃씠 洹몄쓽 씪뿉 븳 넻젣沅뚯쓣 媛뽮쾶븯怨 떎瑜 옱젙긽쓽 븬諛뺢컧뿉 泥섑븷 닔엳뒗 뒫젰쓣 媛뽰텧 닔엳寃 룄 以 寃껋엯땲떎. 븰뱶젅뒗 怨쇨굅쓽 吏뿰쓣 諛뼱 궡怨 洹몄쓽 紐⑺몴뿉 뵲씪 뻾룞븯뒗븳솕깮紐 븫蹂댄뿕

    Related articles

    떎넀蹂댄뿕媛寃⑸퉬援-씠젙룄硫-嫄곕쑍븯떎

    떎넀蹂댄뿕媛寃⑸퉬援 씠젙룄硫 嫄곕쑍븯떎 洹몃윭誘濡 슦由щ뒗 떎瑜 궗엺뱾怨 臾댁뼵媛瑜쇳븯뒗 떎넀蹂댄뿕媛寃⑸퉬援 징s 吏뿭, 157 遺덇탳, 168, 199, 201 B 鍮꾪誘, 99? 100, 101 ~ 102, 133 移댄럹씤, 닔硫 諛 131 移쇱뒛, 104 ~ 105, 133 罹섎━룷땲븘 援먯쑁遺, 125 紐⑥꽭 삁愿, 120, 126 깂닔솕臾, 133 씠궛솕깂냼, 38 떖옣 삁愿 떆뒪뀥 슫룞, 120 洹밸났 怨듯룷, 37? 38 뙆硫, 58 […]

    궪꽦깮紐-떎鍮꾨낫뿕-諛붾줈뿬湲곗꽌

    궪꽦깮紐 떎鍮꾨낫뿕 諛붾줈뿬湲곗꽌 洹몃뒗 5 泥쒕쭔 떖윭쓽 엫湲 씤긽 諛쒗몴 븿猿 궗뾽 뙆듃꼫 씤 넄吏곹엳 留먰븯硫댁꽌 二쇱<뱾怨 삊媛숈 씠쑄쓣 怨듭쑀 븷 닔엳寃뚮릱떎. 洹멸쾬 媛瑜 吏遺덊빀땲떎.;엳쑝誘濡 삁궛뾾씠 뼸쓣 닔엳뒗 寃껊낫떎 뜑 겙 닔씡쓣 뼸쓣 닔 엳뒿땲떎. 8 떆媛 닔硫 1 떆媛 8 떆媛 젅겕由ъ뿉씠뀡怨 嫄닿컯쓣쐞븳 4 떆媛 怨듬 以鍮꾨쇱쐞븳 2 떆媛 떎瑜 궗엺뱾쓣 쐞빐꽌 뿬遺꾩쓽 꽌 […]

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎