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    냽삊깮紐 떎鍮꾨낫뿕 議곗슜엳 빐寃고빐蹂댁옄95 誘멸뎅 / $ 18. 遺윭 “궡媛 냼쑀븯吏 븡 寃”쑝濡 “꽑븳”쓣 젙쓽븯怨 洹멸쾬씠 媛吏 꽑쓣 誘몄썙븳떎. 理쒓퀬 뙋留 궗썝 빆긽 紐낇솗븳 뙋留 븷떦웾 삉뒗 紐⑺몴瑜 뿼몢뿉몢怨 옉뾽빀땲떎. 洹몃뒗 옄떊씠 븷 닔엳뒗 紐⑤뱺 寃껋쓣 뙆뒗 紐⑹쟻쑝濡 留 옄떊쓽 씪뿉 寃곗퐫 媛꾨떎.95 뵒옄씤쓣 而ㅻ쾭 븷 닔 엳뒿땲떎 : 쎂뵒 留덉슫듃 而ㅻ쾭 궫솕 : 癒몃━ 媛쒖슂 쨔Ï Science Photo Library; 瑗ъ씤 쟾꽑 짢Ï 釉뚮옖뱶 X 궗吏 / Jupiterimages Self-help 궣쓣 諛붽씀怨 떢떎 냽삊깮紐 떎鍮꾨낫뿕 . 紐낇솗븳 二쇱슂 紐⑺몴쓽 떖由ъ쟻 슚怨쇰뒗 5 옣뿉꽌 옄룞 利앹꽭뿉 꽕紐 맆 냽삊깮紐 떎鍮꾨낫뿕 PM怨 媛숈 泥섎갑쟾議곗감 紐삵븯뒗 蹂댁“젣뿉뒗 븣젅瑜닿린 빟 diphenhydramine (Benadryl)씠 룷븿릺뼱엳뼱 吏꾩젙 옉슜씠 엳뒿땲떎.


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